Doelstellings foar achterfolging ynstee fan ûntbining
Jo binne as jo dizze doelen sette: "Ik sil tweintich pûnen ferliezen." "Ik sille dit jier in soad te ferkeapjen." Of "Ik sil in gesellichere libbenslibben wenje."
Doelen lykas dizze binne goed foar in bytsje ferlies foar Nijjier, mar net folle oars. It is de doelstelling foar teloarstelling, net foar ferwaging.
Wolle jo better dwaan en realisearje wat jo wolle berikke?
Folgje dizze tsien tips:
Hoe kinne doelen ynsteld wurde dy't jo eigentlik realisearje
1) Kies doelen dy't wurdich binne.
Jo soene tinke dat it sûnder te sizzen gean mar in protte minsken betsjuttingen sûnder doelen - en freegje dan wêrom't se gjin gefoel fan prestaasjes fiele. Tink derom dat it doel fan doelstellings is om ús troch te foarkommen en positive posysje te feroarjen. As in doel net dizze motiveare, transfoarmjende kwaliteit hat, dêrtroch net mei. Jo wurde gewoan teloarsteld.
Besluten om in bedriuw te begjinnen is in weardich, libbensferoarjend doel - it kin jo besykje om ûndernimmingen te ûndersykje, in bedriuwsplan te meitsjen , skuldich of finânsjes te finen , meiwurkers oanbiede en jo produkten of tsjinsten merktearje . Gean werom nei skoalle foar in middel of in hannel te learen is in wurdich doel.
2) Kies doelen dy't berikber binne.
It feit dat doelen moatte berikber wêze moatte is standert advys. Sels goed elkenien wit dat der gjin punt is yn it ynstellen fan in doel dat jo nea dwaan kinne.
Alles wat jo dogge is frustrearre en ferlitte. Minder goed bekind is it feit dat tydens op guon wize stretche moatte. As in doel net mei oanslacht, krijst it ferlitten en ferlost. (Sjoch op jo doelstellings foar mear op dit.)
3) Meitsje jo doelen spesifyk.
It grutte probleem mei de foarbylddoelen yn 'e iepening fan dit artikel is dat se fagel binne.
Om te besluten dat jo tweintich pûn ferlieze, bygelyks is moai, mar jo jouwe gjin begelieding foar dat dwaan.
Tink derom hoefolle makliker it wêze soe as jo krekt wisten wat jo dwaan wiene om it gewicht te ferliezen. Dus as jo doelstelling binne, brûk in doelstelling formule dy't jo doel in ynboude aksjeplan jout. Jo begjinne mear te realisearjen as jo tinke mooglik. As jo in bedriuw hawwe en wolle jo ferkeapje om 20% fan dit jier fergrutsje , bygelyks jo moatte in plan komme; miskien moatte jo de produktiviteit fan ferkeap ferheegje , of meitsje in sosjale media marketing-kampanje op Facebook .
4) Komitearje nei jo doelen.
Jo moatte jo sels bepale om it doel te meitsjen dat jo keazen hawwe. Dêrom is it skriuwen fan jo doelen nei in gewoan tip; it is de earste stap om it te meitsjen om jo doelen te realisearjen. Mar jo moatte ek realisearje dat it doel fan in doel net in oernachtproses is en dat jo regelmjittich wurkje moatte om jo doelstelling in ferfolch te ferwurkjen. En jo moatte de tiid ôfliede dy't jo nedich binne om jo doel te wurkjen.
5) meitsje jo doel it publyk.
It doel iepenbierje is in technyk dy't echt effektyf is foar in protte minsken. Tink oan organisaasjes lykas TOPS (Take Off Pounds Sensibly) en har wykblêd ynsette.
Knowing dat oaren oer it kontrolearjen fan jo resultaten soargje foar ynset foar it doel en is tige motivearjend. Jo moatte net in organisaasje te dwaan of jo doel útstjoere op in Facebook side om jo doel iepen te meitsjen; Mei in doelpunt buddy, in inkele persoan dy't ynteressearre is yn jo ynspannings, kin gewoan as effektyf wêze.
6) Priorisearje jo doelen.
Doelen moatte net geweldige projekten wêze, dy't moannen of sels jierren komme om te realisearjen, mar om't se ferplichting nedich binne en regelmjittich wurke wurde moatte elke doel dat jo ynstelje sil folle. Saw jo sels net sabotearje troch op in kear in doelpunt fan doelpunten te nimmen. Asjebleaft dat jo alle oare tips fan 'e doelstelling dy't hjir presintearre en de doarstellingen ynstelle, dy't wurdich binne, ik advisearje oan wurkje op net mear as trije op ien kear, en sels dan moatte jo ien doel kieze as jo topprioriteit.
7) Meitsje jo doelen echte foar jo.
Doelstelling is yn essinsje in manier om it proses fan akkomst oan te gean. It is in tige suksesfol manier, as rjocht dien, mar as allegear prosedueres binne it in bytsje abstrakt. Mei gebrûk fan techniken lykas visualisearring om te rjochtsjen op wat jo realisaasje realisearje sil wêze, en wat it sil dwaan foar jo kinne tige machtich wêze - en in grutte help by bliuwt motivearre . Kieze en publisearje foto's dy't jo súkses fertsjinje representearje is in oare manier om dit te dwaan.
8) Stel de deadlinen om jo doelen te realisearjen.
In doel sûnder in termyn is in doel dat jo net folslein ynsette foar en in doel dat jo net realisearje. Foar ien ding, as it wurket op it realisearjen fan in doel is wat jo dwaan kinne as jo, sille jo net. Foar in oar, mei in termyn sil jo plan fan aksje foarmje. Om werom te kommen nei it gewichtferlies foarbyld, makket it in grut ferskil oft jo doel is om tweintich pûnen te fieren yn fjouwer moannen of yn tsien. Jo moatte in protte mear dwaan en ôfbrekke fan jo itenpartijen as jo it gewicht sneller ferlieze wolle.
9) Beoardielje jo doelen.
Tink derom dat doelstelling is in proses - en evaluaasje is in wichtich part fan dat proses. Soarre net allinich foar in 'goede' of 'minne' beoardieling; tink oan wat jo dien hawwe, hoe't jo it hawwe en wat jo der út hawwe. Of jo jo doel sukses ornearre binne of net, dan is altyd wat te learen; wat wurket of wurket jo foar jo, as jo jo doel it realisearjen fan jo ferwachtingen hat, wêrom't jo mislearre. It útfieren fan dizze lessen sille jo oanwinsten noch mear ferheegje as jo se tapasse oan jo takomstfaze-ûnderfining.
10) Ferjit dysels foar akkomst.
Ynterne befrediging is in geweldich ding, mar ek eksterne belestingen kinne ek tige befredigje. As jo in doel achtsje, hawwe jo tiid en ynset oan jo sukses, dus de tiid om jo sukses te fieren. Ien behertiging; fergrutsje jo ynspanningen troch it selektearjen fan in ûnbedoelde belesting. It iten fan in heulende plaat fan tsiiskoek is gjin passende belibjen foar ferliezen fan tweintich pûn; Bygelyks, in nije foarsjenning soe in gaadlikere kar wêze.
Set de Stage foar jo doelstellingsfolch
Soe jo jo ynspannings net ferslute foardat jo sels begjinne mei te wurkjen op it realisearjen fan jo winske doelen. Set jo sels foar sukses efkes as mislearjen troch it tapassen fan dizze tsien doelstellings tips en begjin te realisearjen wat jo berikke wolle.