It motivearre wurk by it wurk is de kaai foar karrierefolch
Gefoel net ûnder it oansjen op it wurk? As jo dat omhinne wolle en mear fan 'e lof en fan betinking dy't jo fertsjinnet, krije, is it ien ding dat jo net leare kinne, lit jo prestaasje slipje.
Miskien moatte jo súkses fiele, validearje, stimulearje geregeld om te hâlden. As dat sa is, kin it dreech wurde motivearre by wurkjen bliuwe as jo net ûnderfine.
De pearfallen fan underperreasje
As jo twa minsken nimme en ien fan harren in 1000 $ bonus jaan foar har hurde wurken en in oar in fiif minuten prate oer hoefolle jo har hurde wurken wurdearje en wat se betsjutte foar it bedriuw, hokker yndividu tinkst dat jo fuort gean fielder mear motivearre om te slagjen?
Yn tsjinstelling ta populêr leauwen is it net de iene mei de monetêre lean. Yn hast allegear is de persoan dy't meiwurker fertelt dat se wurdearre wurde sil mear motivearre wurde.
Dit foarbyld praat mei gefaren fan meiwurkers dy't net ûnderfine. It minsklike ferlet fan wurdearring en de krêft fan it meitsjen fan minsken fermindere op it wurkplak.
"It fielen fan 'e minste fertsjinnet liedt minsken op," ferklearret Tony Schwartz, foarsitter en direkteur fan The Energy Project.
"Op it meast basysk nivo, makket it ús feilich fiele, wat is dat wy ús bêste wurk dwaan. It is ek stimulearre. As ús wearde op it risiko fielt, lykas it sa faak docht, dan sil dy soargen besleukje, wat ús enerzjy draait en draait út it kreëarje fan wearde. "
It probleem is dat in protte meiwurkers net fermelde troch harren wurkjouwers yn hjoeddeistige saakkultuer.
As gefolch hawwe motivaasje en produktiviteit faak mis. Dit soarget foar in gefaarlike loop wêr't in ûntbrekken fan wurdearring liedt ta in tekoart oan wurk en skeaut friksje op it wurkplak.
It is net allinich dat in ûntbrekken fan wurdearring effekt hat, mar - it makket it eigentlik fysike skeal yn 'e foarm fan stress en angst. Neffens in bekende stúdzje, meiwurkers dy't ûnrjocht krityk binne krigen troch har baas, hawwe in 30 prosint heger taryf fan koronaryske sykte as dyjingen dy't fermidden fiele.
"Yn it wurkplak sels hat ûndersiker Marcial Losada fûn dat by heulendearjende ploegen de ekspresje fan positief feedback fan dat fan negative feedback troch in ratio fan 5,6 oant 1" swart is ". "Hjirtroch hawwe lege útfierende ploegen in ferhâlding fan .36 nei 1."
Dêrnei moatte jo in sjogge nei it begryp fan negativiteit foaroardielen. Dizze weifeling, dy't yntinsyf yn 'e minskemoarme boud is, seit dat negative ûnderfiningen leaver yn' e hichte wurde / bepaald as positive. Negatyf stimules feroarsake de alarmklokken fan 'e harsens om te skriemen, wylst positive stimuli allinich tydlike foldwaning feroarsaakje.
"De alarmglokje fan jo hert - de amygdala (jo hawwe twa fan dizze lytse mannelike geografyske regio's, ien oan beide kanten fan jo holle) - brûkt om twa tredde fan har neuronen om nei ferkearde nijs te sykjen: it is oanbean oan gean negatyf, "seit Rick Hanson, Ph.D.
"As it it alaarm klinkt, wurde negative eveneminten en ûnderfinings gau yn it ûnthâld opslein - yn tsjinstelling ta positive eveneminten en ûnderfinings, dy't normaal nedich wêze moatte yn bewustwêzen foar in tsiental of mear sekonden om te ferpleatsen fan koarte termyn- term opslach. "
As jo de needsaak hawwe foar it fiele wurdearre mei ús belanglike proeflivigens foar negativiteit foarfalle, is it maklik te sjen wêrom't safolle minsken stride om motivaasje te wurkjen. It is in serieuze probleem dat bedriuwen - op in yndividueel en kollektive basis - nedich binne troch te wurkjen.
Wegen om motyf te wurkjen by it wurk
Neffens in Gallup Poll fan 'e Amerikaanske wurknimmers, 65% fan' e minsken rapportearje in mislearjen fan wurdearring by it wurk. En dat gefoel liedt ta negativiteit, lege morale, en de produktiviteit.
Dus, as jo net ûnderfine, fiele jo op syn minst net allinich.
Mar mei dat sein wurde, binne hjir guon praktyske dingen dy't jo dwaan kinne om te foarkommen yn ferwachting en bliuw motyf.
Fokus op Lytse Siegers
Wy hienen allegearre dy dagen wêr't ús noait neat te gean. De printer jout direkt foar in grutte gearkomste. In kliïnt sil jo net werom roppe. Jo jouwe kofje op jo wite shirt. Jo baas erkennt in oar oars foar wat jo eigentlik dwaan.
"Op dagen as dit kin it dan wolris helpe om lytse oerwinningen te sykjen," advisearret Matt Keener. "Bygelyks litte wy sizze dat jo echt nedich wêze moatte op in grutte presintaasje. It is dus troch it sluten fan bedriuw, mar jo kinne gewoan net omgean. Ynstee fan in lege presintaasje-dek te setten foar tritich minuten, sette it projekt ôf en sykje wat "bite-sized" te dwaan. "
As jo nei lytse oerwinningen sykje, stribje jo harsens om automatysk op te rjochtsjen op negative stimulearingen. Dit tsjinoer de negativiteit foarfalle en helpt jo mear bewust fan 'e positive dingen dy't passe.
Motive mei jo mei doelen
It geweldige ding oer minsklikens is dat jo de kapasiteit hawwe om jo eigen doelen te stellen en te finen yn it realisearjen fan har. Yn feite kinne jo sels wurdearring stimulearje.
Om't jo gjin ton fan positive feedback fan jo superiors krije, kinne jo miskien jo eigen doelen sette en jo foarútgong folgje.
"As dizze motivaasje komt fan 'e te sjen hoe't jo wurk in ferskil makket, meitsje jo in fisuele fertsjintwurdiging fan dat," ûndernimmer John Boitnott suggeret. "As jo antwurd op in kliende stipe line beantwurdzje, hâld diagrammen fan it tal kaartsjes dy't jo per wike ticht binne. As jo ferplichtingen betelje foar jo wurkjouwer, kontrolearje de ferbetterings dy't jo makke hawwe om leveransiers te beteljen fan ien moanne nei de folgjende. "
As jo dit dogge, kinne jo ynterne motivaasje meitsje. Hoewol dit net folslein stimulearje kin fan supermerken, hy servearret as in lytse trouwe om jo te hâlden yn 'e willekeurige tiden.
Oefenje foar wurk
Somtiden komt de bêste boarne fan motivaasje út bûten it kantoar. Spesjaal is der in soad te krijen fan it wurkjen fan 'e moarns foardat jo nei it wurk gean. Oft it in CrossFit-sesje is yn in tichtby gym of in jok om de buert hinne, wat wat fysike aktiviteit dwaan sil jo helpe better fiele oer wa't jo binne, dy't allinich fersterke ferstân fersterke.
As jo kieze om foar it wurk te wurkjen, soargje derfoar dat jo in tangbere log fan jo foarútgong meitsje. Tink derom dat jo dizze log yn jo kantoar hâlde moatte op in sichtbere plak. As jo gefoel fiele en gjin motivaasje hawwe, besykje in blik op 'e log en meitsje in notysje fan hoe goed jo dogge yn dit gebiet. Jo moatte yn steat wêze om guon fan dy positive gefoelens werom te jaan oan jo wurk foar de dei.
Ferkenne de betsjutting fan jo wurk
In protte minsken fiele gjin ûnderfining en ûntbrekke motivaasje om't se de betsjutting fan har wurk net sjen. Hoewol it úteinlik oant jo baas is om dizze betsjutting te foarkommen, moatte jo jo eigen refleksing dwaan as jo gjin stipe yn dit gebiet krije.
Op it stuit kinne jo tinke dat in bepaalde taak nutteloos is, mar djip dûbje. Jo meitsje net allinich in ferkeapjen. Jo meitsje in ferkeapskrift om te bestellen om in produkt te ferkeapjen dy't wearde foar in oar bedriuw leveret. As se it produkt keapje, sil it helpe dat se har bedriuw groeie en har famylje stypje. It sil ek de oanwêzichheid fan jo bedriuw oanmeitsje, dat liedt ta groei en nije kânsen foar jo en jo ko-wurkers.
Sjoch hoe't tinken troch wat as ienfâldig as in ferkeapskader kinne jo helpe jo de wearde fan jo wurk perfekt wurdearje? It is wat sa maklik dat jo mei krekt oer alle taak of doel objekt kinne dwaan.
Sprek op
Somtiden is it feit dat jo net ûnderfineare fiele, folslein ûnferjitlik troch jo baas. Se kinne sa dwaande wêze dat se net realisearje dat jo dizze manier fiele. As jo it fertelle dat dit it gefal wêze kin, net bang wêze om te sprekken.
Jo wolle net as in jonge bern komme, dus strategysk yn hoe't jo de konversaasje oanpakke. Ferplichtsje dat jo soms tinke dat jo net ferwachtingen binne en ferwachtsje wat manieren binne dêr't jo motivearje kinne om suksesfol te wurden. As oars neat kin, lit jo baas witte wêr't jo stean.
Untdek en stimulearje selsfertrouwen
As jo sjogge, binne der genôch mooglikheden om motivaasje oan te moedigjen, nettsjinsteande in oerweldige tekoart oan wurdearring yn jo hjoeddeistige taak. De kaai is om selsbehearsking te stimulearjen, sels as nimmen oars jo de oanbelanging jo jo graach jaan.
It is ek belangryk dat jo jo part fan it meitsjen fan in wurkplak kultuer hawwe dy't prioriteit behearsket. Sels as jo net in managerial of liedende rol binne, kinne jo noch wat lytse dingen dwaan dy't minsken fermannich fiele.
Hjir binne in pear ideeën:
- Meitsje it in punt om út jo manier te gean om wat ien leuk te sizzen oer ien ko-wurker per dei. It kin wat sa ienfâldich wêze as sizze, "ik tocht dat jo in echt moaie baan hawwe op 'e presintaasje. Jo moatte grutsk wêze. "
- Minsken wolle graach fiele. As jo ien hawwe om help te freegjen, soargje jo derfoar dat jo jo spesifyk sochten, om't jo witte dat se goed binne op kreatyf ûntwerp (of wat it gefal is).
- As jo wurkje oan in grut projekt mei in team fan minsken, beskôgje jo op in dei in kofje, snacks of lunch. In fysike token fan tankberens foar hurde wurk sil liede ta in ymplemint fan motivaasje.
- Soarch omtinken foar de details. As jo immen freegje om jo wat ynformaasje te stjoeren oer in spesifike kliïnt en se dogge der no fuortendaliks werom nei har kant, tankje se foar it sa swiid mei it antwurd. Dizze lytse dingen sjogge selden troch oaren.
Troch jo gearwurking te meitsjen fielde op lytse manieren, kinne jo jo diel hawwe fan in nije kultuer te meitsjen. Jo sille besjen dat akte fan wurdearring wurde kontak. Foardat jo it witte, kin in folsleine nije kultuer opkomme, mei motivaasje en lok op 'e horizont.