As jo nedich hawwe om te soargjen dat jo âlders of pake en beppe goed thús fine, of jo binne in senior-caregiver, jo binne yn lok.
In protte fan deselde tsjinsten binne ûntstien om Millennialen te meitsjen fan handige etale opsjes dy't útkomme om echtberens te helpen foar senioaren, dy't ek noflik, sûn sûnens nedich binne.
As jo op 'e doar binne foar jo âlden ...
Miljoenen bern fan âldere âlders wurde betoene, skuldich gefoelich, winskje hoe't mem en heit sûn sûn te hâlden en selsstannich libje. In diagnostyk fan Alzheimer's / Demint kin betsjutte dat de DMV in lisinsjefanger fan in geduldige ferlerne is.
Koken kin ynienen in grutte útdaging wurde. Miskien kinne se net kooe of miskien kinne jo net kinne troch fysike behearsking. Meallen op wielen is gjin opsje foar elkenien.
Hjir binne in pear ideeën dy't echt wurkje kinne.
01 - opstee op 17 Goede, goedkeape fiedings fan hannelers fan Joe's
Gesonde stapelfodden Wy krijden by Trader Joe's
As winkels, tink oan hoe ferskillende fenege fiedings kombinearje kinne yn iten of snacks. Al it better as jo jo âlders of kliïnten yn 'e winkelproses ynfiere kinne, om de bêste klokken út te sykjen dy't passe mei har smaak, iten en iten.
Trader Joe's hâldt in list fan iten dy't glutenfrij binne, Kosher en fegane om jo winkel te ferienfâldigjen!
Dizze iten neffens de senioaren, dy't ik winkelje, dy't lokwinskje as fiedsels en sûne eiters wêze, meidoggers.
- Skeppe, stielstabele sûpen, fral de leech-natuerlike Roasted Red Pepper Tomato Soup (dy't jo fine kinne yn single-tsjin-pakketten, op reguliere supermerkwinkels). It geweldige ding oer dizze soap is it maklik om huren of oare fegjes te foegjen om in sop te meitsjen dy't mear ynteressant as nutlike balâns is as miel.
- Fresh salades
- Spinach yoghurt dip en / of hummus
- Pretzel stiek
- Mandels en cashews, yn single-to-serve-pakketten (dy't prev-iten foarkomme!)
- Trochtige fruchten
- Donkere chocolade
- Griene sûch (Better noch, kofje dizze leafy grienefolle superfood smoothie by in supermerk of Costco, op mar sa'n $ 6 per heale gallon. It frije regeljouwing is ferskate wiken / moannen en it pakket yn in protte nutrens.)
- Sliced chicken (deli fleis)
- Sliced cheese
- Fettige fiedselkäs (lekker omdat it yn singles yndrukt is)
- Fresh goat cheese 3-pack ($ 4.99)
- Crackers of pumpernickel brea
- Baby carrots
- Fresh stringbannen (as it beskikber is) - Great foar itenjen
- Bananen, tuna en oare regelstabile protten
- Lytse fleske wetteren (yn gefal fan needsaak)
Bargain bite: De ginger cookies yn pannen binne ien fan Trader Joe's populêrste fiedings. Jo krije in protte foar de priis, dy't lekker is foar gersliegers!
02 - Sjoch yn sûnens, Fresh Meal Delivery Services
Wylst Meals on Wheels tsjinnet kwalifisearre, lege ynkomsten mei miel, sommige gebieten leverje allinich beferzen mozels. Se kinne miskien net frozen meie foar minsken dy't demindig hawwe, foar feiligens redenen.
Lokkich binne der in protte frisse mielde alternativen. Hjir binne in pear:
Munchery leveret frjemde meallen by in rûchbere priis
Yn meardere wichtige stêden yn 'e Feriene Steaten skaat Munchery elke dei in heule oantal deselde chef-ûntwurpen meallen, mei frisse, lokale yngrediaten. Dit model - ferset tsjin in restaurant, dy't in soad ferskate fiedings makket - kin Munchery priuwe om har te koart te heuljen en iten te iten oan grutte priis, fergelykber mei in protte snelle-ûngemakken restaurants. Bygelyks in Jerk Chicken Bowl is $ 9.
Munchery sette ôf fan San Francisco, Los Angeles, New York en Seattle. Myn mem liket it!
Tip: Se jouwe gewoan in kûpon om jo te begjinnen by leech risiko. Jo kinne levering yn in spesifike oere pleine. Heale meallen moatte normaal werhelle wurde en komme yn in heulende kontener .
Meal-leveringssoarch makke foar senioaren
Kontrolearje it pleatslik gebiet foar tsjinsten dy't fral spesjaal makke foar âldere boargers. De meallen kinne maklik krije, mar der binne in protte planopsjes foar elke budzjet.
Hjir binne mar in pear foarbylden:
- Yn Súd-Kalifornje makket Martha's Senior Gourmet iten en leveret iten mei senioaren yn 'e geast. Se hawwe ek meallen oanpast oan spesifike dieeturnen.
- Nationwide, Mom's Meals is op in missy om senioaren te helpen selsstannich te libjen.
- Om meldes te finen yn 't lokaal gebiet sykje wat sa as: sûne friske mielferliening (add the city or zip code). Meitsje alle syktermen dy't relatearre binne oan diaryske beheiningen.
Mear sûne mealferliening bedriuwen op 'e hichte fan' e tiid.
Mealferliening fan lokale restaurants is in oare opsje
As jo genôch genôch binne om betelbere restaurants te meitsjen sadat sûne meldingen tichtby binne, dan is it altyd de tiid fertsjinwurdige opsje fan restaurantferliening mei in selsstannige tsjinst fan it restaurant of opnij yn ynternet / mobile restaurant bestellen tsjinsten as GrubHub.
03 - Get Groceries útferkeare fan lokale supermerken Mei Instacart of Amazon
Foar desennia hawwe lytse bakkerijen iten levere. Us winsk foar tanimmende behearen hat liede ta hyltyd mear supermerken foar it meitsjen fan klear foar toetsen, smakelike fiedsels - en opliedingsferliening foar elke skema en yn in protte wiken.
Ferkearingsferliening fan jo favorite stilen
Instacart is in echt geweldige opsje foar snelle pasjinten fan levere supermerken en Costco (mar no, no no Trader Joe's). Persoanlike shoppers kieze út wat jo kieze en betelje foar online.
Instacart makket somtiden prizen, mar somtiden dogge se net. Dochs, as jo net by jo âlders wenje, en se nedich binne boadskippen, is it in lyts priis om te beteljen foar elkenien frede fan 'e geast.
Jo hawwe gjin smartphone nedich om yn Instacart te bestellen , en jo kinne har rjochting jaan oer hoe / wannear't jo leverje.
Groceries fan Amazon
Amazon hat útfiert AmazonFresh , syn leveransier-leveringstsjinst yn grutte metropolitêre gebieten. Fanôf no is der in jierlikse fergoeding. Sa wolle jo der wis fan wêze dat jo begjinne foardat jo "ynvestearje".
In protte grutte pantry klapet op Amazon: Jo kinne in pear grutte bargen fine op Kartons fan granola-baren, sâlt en oare regelstabele klokken. Jo kinne ek in weromsette abonnemint opstelle ... as jo jo leafde ien of kliïnterte wol gewoan feiligens hawwe, dy't trochgean.
In soad fiedingsprodusinten rapporteare Amazon as har brea en bûter, ferkeapwize.
04 - jouwe jo âlders yn 'e bakkerij mei Uber en Lyft
Foar in protte minsken is it winkelsintrum in grutte wille yn it libben. Dus, as immen rydt te riden, is it it ein fan keukenwinkels?
Miskien net! Troch it lânskip iepenet de ryddielingbeweging opsjes om om te kommen mei help fan frjemdlingen. Nettsjinsteande de horrorferhalen dy't it yn 'e media meitsje, hat myn famylje dizze tsjinsten foar mear as in jier brûke mei gjin problemen.
3 Wizen Uber en Lyft Cars kinne jo âlden helpe
Jo en jo âlders kinne ferrast wurde oer hoe't it ynteressearjen fan har libben kin wurde as se net langer ride kinne , as jo har begjinne mei Uber en Lyft auto's (dy keppelings jouwe jo in frije kredyt om har út te probearjen.)
Disclaimer: Dit is allinich foar minsken dy't allinich safier komme kinne.
- Uber en Lyft autofokters binne algemien sosjale en genietsje fan petearen mei passazjiers. Jo âlders kinne har ferhalen fertelle. Oer en oer.
- Jo sjogge krekt wêr't it auto rydt - oars as wannear't jo âlders har eigen auto's rûn ride.
- Winkeljen wurdt in yngripend, spultsje-like aventoer, nei ferskate auto's te sykjen, te ûnderskieden fan ferskillende nammen fan 'e drivers. Jo sille mear kontakt wêze mei jo âlders ... miskien mear as ea.
Sa kinne jo sjen, in wrâld fan iten foar iten is beskikber om jo âldere âlders te helpen en help jo frede te hâlden dat jo, sels as jo fier fuort binne, jo kinne helpe om se in goed libben te libjen.
05 - Net rindere fiede Fan 99 Cents allinich en Dollar Stores
As jo de jacht net langer op 'e hichte fan 99 Cents Only winkel, Dollar Store, Grocery Outlet of oare regionale koarting koekjes hawwe, kinne jo net witte hoefolle iten, soms biology, dizze winkels ferkeapje.
Wylst it produkt miskien net de fryske is, binne dizze winkels neier te finen yn gebieten dy't net meie by supermerken wêze.
Bargain bite: by de 99 Cents winkel yn Los Angeles, hâldt myn famylje de $ .99 tasken fan bagels út in âld-tiid lokale bagelfabriek.